폐관수련의 비결, 깊이 있는 집중력을 위한 방법

 

폐관수련, 깊이 있는 집중력의 비결

혹시 여러분도 어떤 목표를 위해 열심히 노력하셨나요? 공부를 하거나 새로운 기술을 배우면서 주변 사람들과의 교류를 줄이고 오로지 그 한 가지에 몰두했던 경험이 있으시죠? 그렇게 집중력을 발휘해 목표를 달성한 분들이 많은데, 이런 노력을 '폐관수련'이라고 합니다.

'폐관수련'은 문을 걸어 잠그고 수련한다는 뜻으로, 보통 무협지나 소설에서 등장하는 개념이에요. 하지만 실생활에서도 충분히 적용할 수 있는 개념이죠. 어떤 목표를 이루기 위해서는 다

른 것들에 신경 쓰지 않고 오로지 그 한 가지에 집중하는 게 중요하니까요.

공부에서의 폐관수련

여러분 중에서도 공부할 때 폐관수련을 했던 분들이 많을 거예요. 예를 들어 수능을 준비하거나 의대, 치대 진학을 위해 노력했던 경험이 있을 텐데요. 이런 경우에는 사람들과의 교류를 줄이고 오로지 공부에만 몰두하게 됩니다.
영수의 경우에도 의대 진학을 위해 폐관수련을 했어요. 친구들과 어울리는 시간을 줄이고 집에만 있으면서 열심히 공부했죠. 처음에는 힘들었지만, 점점 집중력이 늘어나면서 실력도 향상되더라고요. 결국 영수는 원하던 의대에 합격할 수 있었답니다.

취업준비에서의 폐관수련

공부뿐만 아니라 취업준비할 때도 폐관수련이 필요해요. 취업 준비생들은 이력서 작성, 자기소개서 쓰기, 면접 준비 등에 몰두하느라 다른 일상생활은 소홀해지곤 합니다.
저도 취업준비할 때 그랬는데, 일단 합격이 목표였기 때문에 다른 것들은 모두 뒤로 미뤘어요. 친구들이나 가족들과 만날 시간도 줄이고 쉴 시간도 거의 없었죠. 힘들었지만 결국 원하는 회사에 입사할 수 있었습니다.

자기계발에서의 폐관수련

폐관수련은 자기계발에서도 중요한데요. 새로운 기술을 배우거나 자신만의 분야를 개척할 때 다른 것들에 신경 쓰지 않고 오로지 그 한 가지에 몰두해야 합니다.
저는 최근에 유튜브 크리에이터를 준비하면서 폐관수련을 했어요. 영상 기획부터 촬영, 편집까지 모든 과정에 집중했죠. 처음에는 힘들었지만, 점점 영상 퀄리티가 올라가면서 저만의 스타일도 만들어갈 수 있었습니다.

마무리

이처럼 폐관수련은 어떤 목표를 이루기 위해 다른 것들을 배제하고 오로지 한 가지에 집중하는 것을 말합니다. 공부, 취업, 자기계발 등 다양한 분야에서 활용할 수 있는 개념이죠.
혹시 여러분도 어떤 분야에서 폐관수련을 해보셨나요? 그 경험을 통해 얻은 깨달음이나 성과가 있다면 함께 나눠주세요. 서로의 경험을 공유하면 더 좋은 방법을 찾을 수 있을 거예요.